Vì lý do này hay lý do khác, nhiều người trong chúng ta ước mình có thể quay ngược đồng hồ và chăm sóc làn da của mình tốt hơn. Dẫn đến, thị trường về chống lão hóa da đã trở nên trị giá hàng trăm tỷ đô la, với các loại kem, mặt nạ và viên uống trẻ hóa da hứa hẹn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và khiến bạn trông trẻ hơn.
Hãy cùng tìm hiểu về các sản phẩm cũng như viên uống trẻ hóa da cùng các chuyên gia tại HHV Clinic qua bài viết sau đây.
Viên uống trẻ hóa da có hiệu quả không?
Để trả lời câu hỏi này, hãy tìm hiểu về cách hoạt động của quá trình lão hóa. Lão hóa tế bào là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, và có thể xuất hiện sớm do nhiều yếu tố như tác động của môi trường, chẳng hạn như tác động của tia cực tím (UV), chế độ ăn uống kém chất dinh dưỡng và các yếu tố tâm lý như căng thẳng.
Trong bối cảnh này, việc sử dụng các viên uống trẻ hóa da có thể là một phương pháp hỗ trợ để bảo vệ da khỏi những tác động có hại từ môi trường và giúp duy trì làn da trẻ trung hơn. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Sandy Skotnicki, giám đốc sáng lập của Trung tâm Da liễu Bay ở Toronto, việc xác định hiệu quả của các viên uống trẻ hóa da là một thách thức, và hiện vẫn thiếu nhiều bằng chứng cụ thể để chứng minh rằng chúng thực sự hiệu quả.
Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai, cũng đồng ý với quan điểm này và nói rằng có nhiều tài liệu chỉ ra sự hạn chế của các viên uống trẻ hóa da. Ông nhấn mạnh rằng việc duy trì một thói quen chăm sóc da tốt là cách tốt nhất để giải quyết vấn đề lão hóa da, mặc dù một số chất bổ sung có thể hỗ trợ việc bảo vệ làn da.
Tiến sĩ Skotnicki khuyến nghị rằng việc tiêu thụ các chất chống oxy hóa như vitamin A và E, cũng như beta carotene, lycopene và axit béo omega-3 có thể mang lại lợi ích cho làn da. Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh rằng việc sử dụng các chất bổ sung cần được thảo luận với một chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu, đặc biệt là đối với những người dùng các loại thuốc khác
Bạn nên chú ý điều gì khi mua viên uống trẻ hóa da ?
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng các sản phẩm bổ sung chống lão hóa, có một số điều bạn nên lưu ý khi mua sản phẩm. Wendy Bazilian, DrPH, RDN, tác giả của Eat Clean, Stay Lean, khuyến nghị tìm kiếm nhãn mác xác minh của bên thứ ba, như “GMP” và “USP” trên bao bì sản phẩm, để đảm bảo sản phẩm tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng. Cô cũng cảnh báo về việc tránh các sản phẩm chứa chất kích thích như caffeine và trà xanh, cũng như việc sử dụng quá nhiều thảo dược mà không có sự tư vấn của chuyên gia.
Các chất bổ sung và vitamin chống lão hóa tốt bạn có thể tham khảo
Mặc dù lựa chọn chế độ ăn uống, tập thể dục, chăm sóc da, mức độ căng thẳng và giấc ngủ đều ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da khi chúng ta già đi, nhưng nếu bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung có thể đóng vai trò quan trọng hơn trong việc chống lão hóa.
-
Vitamin C
Vitamin C được biết đến với khả năng chống cảm lạnh và cúm, nhưng nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da. Axit ascorbic, tên gọi khác của vitamin C, được Tiến sĩ Zeichner mô tả là kích thích sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn và trung hòa các tổn thương gốc tự do. Ông nhấn mạnh rằng vitamin C có vai trò quan trọng như một “chính sách bảo hiểm” cho kem chống nắng, giúp ngăn ngừa thiệt hại da từ tác động của tia UV.
-
Vitamin E
Cũng như vitamin C, vitamin E đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch và điều hòa viêm, đồng thời cũng hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Theo Tiến sĩ Zeichner, collagen có vai trò quan trọng trong việc cung cấp cấu trúc và hỗ trợ cho làn da, giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn. Ông khuyên bệnh nhân nên tận dụng quá trình phục hồi tự nhiên của làn da vào buổi tối bằng cách sử dụng các sản phẩm bôi giúp tăng cường sản xuất collagen, như vitamin E.
Vitamin E cũng đóng vai trò trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các chất kích thích và mất nước quá mức. Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi cần nhiều vitamin E hơn để duy trì sức khỏe trong quá trình lão hóa, điều này cho thấy vai trò quan trọng của vitamin này trong chăm sóc da.
-
Tinh bột nghệ
Curcumin, một hợp chất chính trong củ nghệ, có khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giúp hỗ trợ da chống lại stress oxy hóa. Stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hóa, và việc sử dụng curcumin hoặc nghệ có thể giúp làn da trông tươi mới hơn bằng cách kích hoạt các protein giúp trì hoãn quá trình thoái hóa tế bào.
Tóm lại, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày và chăm sóc da đều quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động của lão hóa. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy rằng mình không nhận đủ chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, thì việc sử dụng các sản phẩm bổ sung có thể hữu ích trong việc hỗ trợ và bảo vệ làn da của bạn.
HHV CLINIC & BEAUTY CENTER – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU SỐ 1 TPHCM
– Địa chỉ: 652/12 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TPHCM.
– Hotline : 090.388.7049 – 096.946.2327
– Facebook : https://www.facebook.com/phongkhamdalieuhhv/
– Youtube: https://www.youtube.com/phongkhamdalieuhhvclinic
